Kotanyi

Gesunder Genuss, großer Geschmack.

Gesunde Ernährung die gut tut und auch so schmeckt: Die richtige Kombination aus Kräutern und Gewürzen ist ein kulinarisches Zusammenspiel für Körper und Geist. Und dabei steht eines ganz klar im Mittelpunkt: der Genuss.

Dein Zehn-Tage-Programm für mehr Gesundheit & Fitness.

Gemeinsam mit erfahrenen Köchen und Ernährungsexperten haben wir für dich einen Ernährungsplan zusammengestellt. Darin findest du 40 tolle Slimspicing- Rezepte, die für Abwechslung, Genuss und Gesundheit sorgen. Mach den ersten Schritt für Fitness nach deinem Geschmack!

Welche Gewürze nicht nur im Mund für Wunder sorgen.

Wenn man einmal weiß, wie positiv sich Gewürze und Kräuter auf den gesamten Körper auswirken können, ist es nicht weiter verwunderlich, dass viele davon früher wertvoller als Gold gehandelt wurden. Die wichtigsten haben wir hier für dich zusammengefasst. Aber mach dich bereit, denn du wirst Augen machen.

Unsere Kräuter & Gewürze
Zu den Slimspicing-Rezepten

Einfache Rezepte für zweifach gesunde Mahlzeiten.

Was passiert, wenn man gesunde Gerichte mit Superspices wie Zimt, Curcuma oder Ingwer pimpt? Richtig: Es schmeckt nicht nur gut, sondern tut auch gut. Wir sind uns sicher, dass auch für dich was dabei ist.